心理咨詢師考試前的普遍反映是"腦力易疲勞和精神易興奮"(普遍神經衰弱),什么樣的飲食搭配可以幫助記憶或有助于我們順利的通過國家職業資格考試呢?查閱相關資料,結合具體情況,特提出以下飲食建議:
1、胡蘿卜能提高心理咨詢師的記憶力。
2、辣椒,越辣越好。它的味道能刺激人體內的追求成功的激素。辣椒最好是生吃。
3、草莓味美,而且能消除緊張情緒。草莓里的果膠能讓人產生舒適感,考試以前,每天吃150克草莓,能達到預期目的。
4、香蕉的秘密武器就在于含有血清素,它對人的大腦產生成功意識是不可缺少的。
5、白菜能減少在考試前的緊張情緒,使學習變得輕松。
6、海螯蝦有助于心理咨詢師在考試的時候集中你的注意力。
7、激發創造力的食品:
同時,為了幫助學員更好的掌握心理咨詢師專業知識與技能,華夏心理五月推出愛她就要告訴她——說出你的愛!心理學專業課程5選2活動
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心理學愛好者 獲取資格證書 提升咨詢技能
更新時間:2012/8/17 10:39:53